En este momento en el que se ha desatado la alerta sanitaria en relación con el coronavirus, se han reforzado ciertas medidas preventivas para intentar un menor riesgo de transmisión del virus.
El lavado de manos, es la mejor medida preventiva frente al contagio del SARS-Cov2.
Es importante recordar que la piel actúa como la barrera de protección frente a agentes externos; por eso es importante protegerla y evitar acciones o uso de productos demasiado agresivos que puedan debilitarla y así quedarnos sin una de las barreras protectoras más importantes de nuestro organismo.
La higiene de manos deberemos hacerla todas las personas y personal sanitario. El gesto ha de durar al menos 20 segundos y extenderla por toda la superficie de la piel de las manos, incluyendo espacios interdigitales y uñas.
Deberemos hacer higiene de manos antes y después de salir a la calle, después de tocar dinero, de ir al baño, antes de manipular alimentos, después de tocar el volante de tu vehículo, las llaves de la luz, los pomos de las puertas, el teclado del ordenador, después de tocar el teléfono móvil... en general, después de haber tocado cualquier superficie.
¿Qué productos debemos utilizar para hacer una buena higiene de manos?
La OMS recomienda:
- Agua y jabón preferiblemente con pH neutro.
- Soluciones hidroalcohólicas (usadas principalmente por personal sanitario).
¿Qué problemas cutáneos pueden aparecer con el uso de soluciones hidroalcohólicas?
El uso de soluciones hidroalcohólicas en este momento en el que el lavado de manos se ha convertido en un gesto rutinario y realizado de forma repetitiva, puede generar problemas en la piel del tipo dermatitis irritativa de contacto afectando a palmas, dorso de las manos, espacios interdigitales, yemas de los dedos, etc. sobre todo aquellas personas que lo realizan de forma prácticamente continua, como puede ser el personal sanitario.
Los principales síntomas de una dermatitis irritativa de contacto son:
- eritema
- escozor
- sequedad por deshidratación
- descamación epidérmica
- aparición de grietas
- sangrado
¿Cómo podemos evitar un aumento del riesgo de dermatitis irritativa por geles hidroalcohólico?
- La primera medida a tomar es evitar el contacto con dichas soluciones que provocaron una reacción.
- Usar la misma solución hidroalcohólica en otra forma de presentación (gel) o sustituirla por otra.
- Alternar con más frecuencia el uso de las distintas técnicas: lavado de manos con agua y jabón y uso de solución hidroalcohólica.
- Debemos evitar lavar las manos regularmente con agua y jabón inmediatamente antes o después de usar un gel hidroalcohólico.
- Evitar lavar las manos regularmente con agua muy caliente, ya que favorece la deshidratación de la piel.
- Debemos usar jabones con un pH neutro, ya que limpian la piel sin agredirla.
- Cuando se usan toallas o papel desechable para secar la piel, debe hacerse con pequeñas palmaditas evitando frotar, ya que así se evitará el agrietado.
- Tras el lavado de manos con agua y jabón o con gel hidroalcohólico, mientras la piel se encuentre húmeda, no deberemos poner guantes, ya que esta acción aumenta el riesgo de irritación de la piel.
- La hidratación continua es el principal pilar en la regeneración cutánea. Por ello, se aconseja el uso de crema hidratante en ambas manos al menos 3 veces al día. En caso de realizarse un lavado hiperfrecuente de manos, como puede ser el caso de personal sanitario, se aplicará de forma prácticamente continua.
En nuestra clínica, tanto en casos de dermatitis irritativa por exposición a agentes químicos irritantes, daño por exposición solar, o después de procedimientos médico estéticos (peelings, microneedling, etc.) recomendamos a nuestros pacientes nuestra crema regenerante ultrarápida a base de complejo DMAE, centella asiática, ácido lipoico, extracto de regaliz, coenzima Q10, entre otros, con propiedades descongestivas, calmantes y antiinflamatorias que ayudan a reparar la piel y cicatrizar los tejidos dañados.
Si se llevan a cabo este tipo de recomendaciones, los síntomas de irritación remitirán a las 48-72 horas.
En conclusión, en este momento tan convulso en el que las medidas de higiene se han extremado, y por lo tanto el lavado de manos se ha convertido en algo totalmente rutinario, debemos tener en cuenta los cuidados de la piel que hemos mencionado: uso de productos lo menos irritantes posibles, uso de humectantes para la piel seleccionando una buena crema hidratante, y sobre todo la modificación de ciertos comportamientos en relación a la higiene de manos.
