open-navigation
close-navigation
CITA PREVIA
open-navigation
close-navigation

16 Feb

10 Cenas variadas para adelgazar

Estar a dieta no significa tener que renunciar a la cena o saltarte comidas a lo largo del día. Nuestro equipo de nutrición siempre recomienda realizar más de tres ingestas al día, para mantener la energía estable durante toda la jornada y evitar así caer en los temidos «atracones». Por ello, desde Zero42 queremos ayudaros […]

LEE MAS

8 Ago

Pautas saludables para reducir el colesterol

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo, pero unos niveles demasiado altos de colesterol aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Una mala alimentación y hábitos de vida insalubres, son factores determinantes. Por ello, si tienes el nivel de colesterol alto o […]

LEE MAS

4 Feb

Tips nutricionales para ayudar en el tratamiento contra el cáncer

Hoy es el día mundial contra el Cáncer y desde Zero42 queremos no sólo reivindicar la importancia de la prevención precoz de esta enfermedad, sino también aportar nuestro granito de arena para ayudar a aquellas personas que lo padecen. Las personas con cáncer deben mantener un peso corporal  saludable y consumir alimentos nutritivos. A veces, […]

LEE MAS

22 Ene

Pautas para fortalecer el sistema inmune frente a las enfermedades

Está demostrado que ciertos alimentos favorecen el fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario y nos ayuda en la prevención de infecciones. Entre esos alimentos destacan los ricos en vitaminas A, B, C, D y E, así como aquellos con minerales como el zinc, el magnesio o el hierro.  La correcta ingesta de nutrientes esenciales tiene un […]

LEE MAS

21 Dic

Tips navideños para mantener la dieta durante las fiestas

Se acerca la Navidad y el miedo a la báscula aumenta, y aunque este año las reuniones familiares serán en grupos reducidos, los festines parecen permanecer. Si en estas fechas están intentando bajar de peso o simplemente quieres mantener tu dieta equilibrada, atentos a estos consejos.

LEE MAS